Как поменять своё мышление и мировоззрение?

Путь к успеху: 7 советов того, как изменить свое мышление

Путь к успеху: все начинается с позитивного мышления

Многие бизнес книги, которые основаны на духовных законах процветания, говорят о том, что наши мысли, наши желания имеют силу, они материальны и способны привнести в жизнь именно то, о чем вы мечтаете и думаете на протяжении продолжительного времени.

И не важно, будут это позитивные мысли или негативные. По сути, вселенной все равно, она берет ваше желание и воплощает его в такой форме, в которой вы хотите его видеть.

Меняя свое мышление, привнося в жизнь больше ярких красок, позитива, радости и счастья, вы измените и себя, измените мир вокруг.

Но есть и другая сторона медали, если вы погрязните в негативных мыслях, будете постоянно жаловаться на несправедливую и тяжелую жизнь, то ситуация только усугубится, жизнь будет все хуже и хуже, ситуации сложнее и сложнее, а выход из этого найти будет практически не реально.

Статья в тему: Как сделать жизнь позитивнее и привлечь успех? 

Сегодня мы поговорим про 7 самых пагубных способов мышления, а точнее дадим советы относительно того, как избегать негатива и привнести в жизнь больше радости. Также рассмотрим варианты выхода и сложившейся ситуации, научимся менять свое видение мира, и жизни в целом.

В данной статье я использовал собственный опыт, опыт моих друзей, и хороших знакомых, наши реальные действия и поступки, которые помогли кардинально изменить мысли и наладить успешную жизнь.

Важно понимать, что не возможно достигнуть успеха, стать состоятельным и независимым человеком, при этом не развиваясь духовно, не меняя себя, свои мысли и желания.

Совет №1: Отойдите от четких рамок

Многие из нас загнаны в четкие, и совершенно бессмысленные рамки. Нам говорят, что можно делать, а что нет, как стоит думать, а что не правильно, как поступать в определенной ситуации, и даже то, как думать. Но важно понимать, что жизнь – это миллионы возможностей, миллионы вариантов для построения своей жизни.

Никто не в праве диктовать вам правила, указывать на то, что вы должны сегодня, завтра или через год делать. Учитесь принимать решения самостоятельно, ведь вы кузнец своего счастья. Поверьте, что самостоятельно принятое решение, осмысленное и обдуманное будет в десятки раз приятнее и полезнее, чем любой навязанный совет.

Научиться делать правильный выбор – это задача не из легких, но вполне преодолима для каждого из Вас. Ежедневно мы сталкиваемся с десятками проблем и ситуаций, и для их решения должны сделать определенный выбор.

Всякий раз, когда вы решите сделать выбор, задайте себе несколько простых вопросов: «Какие последствия наступят в результате моего выбора?», «Принесет ли этот выбор радость, удовлетворение и счастье мне, и тем к кому он относится?».

И только получил два утвердительных ответа «да» на эти вопросы, вы можете смело делать свой выбор. Для чего это нужно?

Право выбора было дано нам от природы. Человек существо свободное, которое само должно решать кем, как и зачем ему быть. Делая самостоятельный и осознанный выбор – мы привносим в свою жизнь частичку свободы и независимости, счастья и радости за то, что способны выбрать жизненный путь самостоятельно, без какого либо давления со стороны.

Статья в тему:  Креативное мышление | Упражнения, которые помогут развить креативность 

Совет №2: Не ищите проблемы там, где их нет

Многим людям присуща очень негативная черта характера. То ли им не хватает адреналина, то ли видение мира уже настолько исказилось, что если в течение дня не произошло ничего плохого, то мы настораживаемся.

Раньше я неоднократно ловил себя на мысли, что постоянно ищу проблему там, где ее в принципе быть не должно, стараюсь завязать конфликт на ровном месте, вместо того, чтоб мирно и быстро решить ситуация, часто ругался, раздувал скандал и бурю негативных эмоций.

Понятное дело, что каждая такая ситуация откладывает свой след, делает отпечаток на всем оставшемся дне. Потом ходишь, крутишь прошедшее в голове, ругаешься сам с собой. О каком позитиве тут говорить? Ужасное состояние, которое многие сами себе создают.

Сейчас, когда мировоззрение и видение всего происходящего начало меняться, я часто вспоминая китайскую мудрость: «Если ты не можешь решить проблему, то не стоит на ней зацикливать внимание, а если можешь, то тем более не волнуйся».

Как же справиться с подобной ситуацией? Лично я использовал много методов. Если видел, что назревает конфликт, что раздувают проблему на ровном месте, то я старался не быть участником, просто корректно уводил разговор в сторону или игнорировал беседу.

Если чувствовал, что сам начинаю раздувать проблему, то задавал себе вопрос: «А что это изменит? Кому будет лучше от испорченного настроения?» Понимание того, что от ссоры ничего хорошего не будет, что настроение и желание что-то делать пропадет на пол дня, останавливало меня от глупых поступков. Есть еще одна очень интересная и поучительная пословица: «Когда спорите с идиотом, вы уверены в том, что он делает не тоже самое?» Поверьте, что в эмоциональном споре или ссоре вы ничего не докажите. У каждого есть свое эго, и оно не собирается уступать ни йоты. Лучшее решение – поберечь свои нервы и оградиться от негатива.

Совет №2 заключается в том, что вы не должны быть конфликтным человеком, не должны зарождать и поддерживать ссору, воспринимать все так, как есть, при этом подходить ко всему с пониманием и позитивом.

Статья в тему:  «Как развить мозг — полезные упражнения для мозга»

Совет №3: Не бойтесь перемен

Еще один совет, который поможет Вам быстрее прийти к успеху заключается в том, что вы не должны бояться перемен и изменений в собственной жизни. Как говорится, большой путь начинается с маленького шага, а если вы боитесь сделать этот шаг, то и изменить что-то будет не реально.

Часто приходится слышать: «Я хочу изменить свою жизнь, зарабатывать больше, путешествовать и развиваться, но при этом боюсь оставить работу, ведь тогда потеряю стабильность и заработок» Такое мышление затягивает Вам с трясину неуверенности и страха, и чем дольше вы кормитесь такой мыслью, тем тяжелее будет выбраться с подобного болота.

Если решили что-то делать, решили изменить свою жизнь, то не бойтесь бросить все, начать жизнь с чистого листа, перевернуть страницу истории и уверенно, большими шагами войти в новую жизнь. Однажды я прочитал гениальное высказывание Марка Твена, которое очень сильно врезалось в мою память: «Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали.

Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия.»

Я понял, что все в наших руках, что действительно нужно не бояться выйти из зоны собственного комфорта, нужно быть уверенным в том, что делаешь и к чему стремишься

Совет №4: Думайте шире

Еще одни совет, который привнесет в вашу жизнь большие позитива, и подарит множество радостных моментов заключается в том, что вы должны научиться думать шире. Я раньше считал, что то, что я чувствую в данный момент, то что я имею, и что знаю – это что-то сталое, то что в ближайшем будущем не изменится. Но заблуждениям нет придела.

То, что вы имеете сейчас , мысли, чувства, материальный и духовный мир, существует только сейчас. Тяжело даже сказать что будет через день, неделю, месяц, не говоря уже о годах. Все в мире меняется, и вы тоже. Поэтому поймите одну истину, если сегодня что-то идет не так, то завтра все может кардинально измениться, быть в стократ лучше и успешнее.

Утешайте себя данной мыслью, вносите в жизнь радость, надежду и позитив.

Статья в тему:  «Как изменить свою жизнь? 13 вещей, от которых нужно избавиться!»

Совет №5: Не переставайте учиться

Часто, когда нам что-то рассказывают, делятся знаниями или полезной информацией, мы говорим, мол мы это знаем, незачем такое слушать и тратить свое время.

Раньше я тоже был таким, считал, что уже и так многое повидал, что достаточно прочитал книг, что могу сам что хочешь рассказать. Но не стоит выстраивать подобные барьеры.

Еще в древней Греции Сократ говорил: «Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю».

Будьте открыты к новым знаниям, радостно принимайте их, получайте помощь других людей. Помните, что новые знания – это новые возможности, которые вы должны использовать для максимально эффективного достижения поставленной цели.

Совет №6: Перестаньте завидовать

Зависть – это ужасное качество характера, которое разъедает Вас изнутри. Она подобна маленькому черту, которые сидит у Вас на плече и шепчет в ухо всякие гадости. Чем больше вы завидуете, тем больше негатива приходит в Вашу жизнь.

Научитесь по другому воспринимать успехи других, как стимул, как цель, как пример для подражания. Перестаньте осуждать и завидовать. Даже если вы знаете, что человек достиг чего-то нечестными методами, то не стоит на этом фокусировать свое внимание.

Поверьте, от того, что вы будете завидовать, жаловаться, осуждать, будет хуже только Вам, а никак не человеку в чью сторону вы направляете негатив. Как справиться с завистью?

Зависть происходит от эго. Оно не удовлетворено тем, что вы имеете, хочет большего, при этом сравнивая Вас с кем-то другим. Перестаньте. Единственное с кем можете сравнивать – это с самим собой только в прошлом.

Посмотрите чего вы достигли, чему научились, поблагодарите за весь тот опыт и возможности, которые пришли в Вашу жизнь.

Помните, что вы сами создаете свою жизнь, строите путь к успеху, а самый первый кирпичик – это позитивное мышление.

Статья в тему:  «Полезные привычки способные изменить Вашу жизнь»

Совет №7: Меньше думайте

Сначала может показаться, что это странный, и даже абсурдный совет. Как это меньше думать? Не стоит буквально воспринимать эту фразу. Я раньше тоже много думал, анализировал, просчитывал, старался расписать все шаги, предугадать последствия. Это все занимало очень много времени.

Чем больше мы думаем, тем больше разных преград в голове появляется.

Возникает вопрос: «А что будет если я выберу этот вариант?», и вместо того, чтоб взять и попробовать, мы начинаем строить схемы в голове, надумывать различные ситуации, большинство из которых нас невероятно пугает и останавливает от решительных действий. Как же справится с этим?

Важно осознать, что вы управляете мыслями, а не они Вами. Постарайтесь меньше думать, особенно там, где можно взять и все сделать за несколько минут. Будьте решительны и уверены в своих поступках. Лучше один раз сделать, и убедиться в своих домыслах, чем месяцами гадать как же все сложится.

Позитивное мышление как путь к успеху: мои личные выводы

Итак, я уже не раз в статье сказал, что все начинается с мысли, и она обязательно должна быть позитивной.

Учитесь контролировать свои эмоции, старайтесь оградить себя и всех близких от негатива, не создавайте конфликты и не будьте их участниками.

Поверьте, когда вы начнете менять мышление, то за ним изменится и сознание, а дальше и весь мир вокруг Вас. Многие в это не верят до тех пор, пока не попробуют, а потом с открытой душой говорят, что позитивное мышление делает чудеса.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ YOUTUBE КАНАЛ 

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ VIULY КАНАЛ 

Тут дают 10 токенов VIU за подтвержденую регистрацию

Вступить в закрытый  Телеграм Чат

С уважением проект Анатомия Бизнеса

Рубрики:

Март 4, 2014 4:08 пп

Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:

Источник: http://biz-anatomy.ru/vse-stati/lichnostnyj-rost/put-k-uspexu-7-sovetov-togo-kak-izmenit-svoe-myshlenie

Как изменить свое мировоззрение: простой алгоритм

Всем доброго времени суток! С вами снова Юрий Окунев.

Появлялось ли у вас хоть раз острое ощущение того, что что-то в вашей жизни нужно изменить? На каком-то подсознательном уровне вы чувствуете, что следуете не по тому пути, о котором мечтали?

Если это так, то вам чрезвычайно полезно будет узнать, как изменить свое мировоззрение, ведь именно оно зачастую не дает нам двигаться в намеченном направлении. В итоге, в какой-то момент мы оказываемся достаточно далеко от той чудесной жизни, которую видели во снах. И пока не поздно, эту ситуацию нужно менять!

Читайте также:  Что такое студенческий городок?

Что значит «менять мировоззрение»?

Если вспомнить, что мировоззрение — это система взглядов на жизнь, то изменить эту систему можно, изменив ракурс, с которого вы смотрите на все происходящее вокруг и внутри вас. Сделать это крайне непросто. Особенно тем, кто уже выработал целый арсенал привычек, взглядов и мнений. Но если вы действительно хотите изменить жизнь к лучшему, то начать придется именно себя.

Например, нужно будет научиться воспринимать чужих людей более позитивно и дружелюбно. Или, допустим, побороть страх публичных выступлений. Быть может, придется отказаться от выжидательной тактики типа «посижу на берегу, подожду, пока проплывет труп врага» в пользу метода «сейчас пойду и отстою свою права». И так далее.

В результате, вы, как минимум, получите бесценный опыт. Ну, а в идеале — станете счастливым человеком, который живет так, как ему нравится. Заманчиво, правда?!

Механизм коррекции системы взглядов

Предлагаю некоторые общие правила, которые будут уместны абсолютно в каждом случае. Такая себе пошаговая инструкция для коррекции мировоззрения.

Шаг 1. Понять себя

Спрашиваете, можно ли изменить закоренелые взгляды? Еще как! Но для начала придется выяснить, что именно в текущем положении вас не устраивает. Почему вы вообще задумались о необходимости перемен? Что смущает, настораживает, огорчает? А теперь подумайте, почему именно.

Например, вам не нравится работа.

У вас неплохая зарплата, приятный коллектив, вежливая понимающая администрация (да вы, уважаемый, везунчик!), но каждое утро вам приходится буквально заставлять себя тащиться в ненавистный офис.

Возможно, вы мечтали работать совсем в другой сфере? Возможно, вам по душе более активный/пассивный график? Возможно, не хватает возможности выразить свои лидерские/творческие/организаторские способности?

Шаг 2. Список №1

После того, как вы примерно обрисовали суть проблемы, напишите список тех вещей, которые нужно изменить.

Если продолжим работать с уже взятым примером, у нас получится:

  • Изменить сферу работы.
  • Найти работу, где бы можно было целыми днями мотаться из одного конца города в другой/сидеть за столом, перебирать бумажки.
  • Найти должность, на которой можно было бы командовать/творить/работать спокойно.

Шаг 3. Список №2

Теперь вам нужно составить чек лист более конкретных задач, которые требуется решить для получения желаемого.

Например:

  • Изложить свои пожелания относительно желаемой работы своему начальнику. Возможно, решение проблемы будет более простым, чем вы ожидали.
  • Написать новое резюме с учетом новых требований к работе.
  • Разослать резюме.
  • Промониторить компании, которые могут быть потенциально интересными для вас.
  • Сделать адресную рассылку резюме.

Шаг 4. Список №3

Я буду безгранично рад, если ваши желания будут совпадать с вашими возможностями. Но так случается далеко не всегда. Поэтому, скорее всего, придется параллельно составить список того, что необходимо изменить в себе для достижения намеченного.

  • Побороть страх перемен.
  • Стать более активным и целеустремленным, уверенным.
  • Записаться на тренинги для управленцев/организаторов.
  • Пойти на курсы по повышению квалификации.
  • Обучиться новой профессии.

После того, как все пункты обозначены, вам ничего не останется, как неукоснительно придерживаться их. Не забывайте — теперь у вас начинается новая жизнь, а потому старые привычки, страхи, убеждения оставьте в прошлом.

Вспомогательные инструменты

Окажут очень мощную информационную и психологическую поддержку добротные фильмы, статьи и книги, ставящие целью мотивировать человека. Вам подойдут:

  • Биографии и мемуары людей, своими силами добившихся успеха: Франклин, Форд, Джобс, Акио Морита, Ричард Бренсон и др.
  • Работы о природе и механизмах нашей психики, источниках наших страхов, сомнений и вдохновения: Николай Козлов, Эрик Берн, Виктор Франкл, Рон Хаббард и многие другие авторы уже проделали в этом отношении колоссальную работу.
  • Исследовательские труды на тему развития и функционирования общества, здоровья, финансового благополучия.
  • Жизнеутверждающие книги, которые дарят мощный заряд оптимизма и надежду на лучшее. Из этого ряда «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха, или «Как стать лучшей версией себя» Дена Вальдшмидта.
  • Следующие статьи, в которых я дам более полный список вдохновляющих и меняющих мировоззрение книг и фильмов.

Кроме этого, мощную теоретическую подготовку и крепкую практическую поддержку вы найдете на моем курсе по тайм-менеджменту. Буду рад видеть вас в качестве одного из участников программы!

На этом заканчиваю. Жду комментарии и приглашаю подписаться на рассылку.

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности здесь.

Всего наилучшего. Ваш Юрий Окунев.

Источник: http://my-day.pro/kak-izmenit-svoe-mirovozzrenie/

Как изменить мышление и жизнь

Инструкция

Мышление человека влияет на складывающиеся вокруг него обстоятельства. Если формируемые в голове ассоциации негативны, то и вокруг так же все отрицательно.

Если кто-то уверен, что мир жесток, то он таким и будет, ведь все воплощается. Срабатывает «правило бумеранга», которое утверждает, что все что транслируется в мир, возвращается человеку без искажений.

Соответственно, если сейчас события идут не благополучно, виной тому мысли, что были ранее.

Чтобы изменить жизнь, начните с трансформации себя. Сначала нужно понять, что же есть в подсознании, что отражается вовне. Осознанные мысли – это лишь 5% от всех существующих.

И что же в той скрытой части? Для понимания придется выполнить несколько упражнений.

Начните с того, что разделите свою жизнь на области, например, работа, деньги, личная жизнь, взаимоотношения с детьми, общение с родителями, дружеские контакты и прочее. Список у каждого свой, но лучше составить более подробный.

Берите одну из написанных областей и начинайте выписывать все, что об этом думаете, все мысли, что появятся в голове. Не нужно их оценивать, они могут быть и красивыми, и злыми, и даже оскорбительными. Просто пишите все ассоциации, которые приходят вам на ум.

Например, о работе: «работа не приносит дохода», «я всегда работаю на других», «работа от слова — рабство», «я не люблю свою работу» и др. У вас будут фразы, которые вы часто повторяете, о которых иногда думаете. Именно они воплощаются вокруг, именно они срабатывают и формируют действительность.

Сделать так надо по каждой сфере, чтобы понять, что именно хранится внутри вас.

Когда есть список, изучите его внимательно. Какие-то фразы вас устраивают, эти мысли позитивны и полезны. Но есть и те, которые хочется исправить. С ними надо поработать. Придумайте им противоположные.

Лучше сначала взять 5-6 утверждений, не больше, но постепенно вы проработаете все. Замените эти фразы на положительные.

Например, вместо «я не люблю свою работу» запишите «я с удовольствием хожу на работу», а вместо «я мало зарабатываю» – «мой заработок меня устраивает, денег хватает на все».

Получившиеся утверждения соедините в одну фразу, которую легко запомнить. Запишите ее на видном месте и читайте каждый раз, как видите. Это аффирмации, которые необходимо повторять постоянно, чтобы заменить старые установки в голове.

Помните о них каждый день и, когда есть минутка, говорите их про себя или вслух. Нужно выполнять это не менее 3 раз в день, чтобы получить результат.

Новые принципы начнут работать через 40 дней, и вы сразу заметите, как меняется ваша жизнь.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-867547-kak-izmenit-myshlenie-i-zhizn

Как изменить мышление — 5 простых шагов

Приветствую, дорогие читатели. Всем известно, что позитивный настрой и вера в себя и свои силы одно  из немаловажных условий  на пути достижения наших целей. Давайте же посмотрим, как  изменить мышление, чтобы оно помогало, а не препятствовало получению того, к чему мы так стремимся.

Вставая на путь познания, или желая разрешить трудную жизненную ситуацию, мы часто обращаемся за помощью к психологам, эзотерикам, священнослужителям. И открываем для себя один жизненный закон: только мы несем ответственность за все события в нашей жизни. Постепенно приходит осознание: можно изменять свою жизнь, изменив ход мыслей.

С чего же начать, как изменить мышление? Способов очень много. Прежде всего,  нужно научиться быть осознанным в моменты переживания эмоции.

Наши чувства чаще всего рефлекторные. На одни действия мы обижаемся, другие нас радуют, к третьим мы безучастны.

Почувствовав изменение настроения, постарайтесь определить, что именно вы испытываете: грусть, раздражение, беспокойство? Задумайтесь, а чем вам выгодно это чувство? Почему именно оно? Можно ли заменить его на другое? Например, не обижаться, а посочувствовать обидчику: как же ему в жизни досталось, раз на ком-то отрывается.

Если задуматься, в любой ситуации можно найти что-то хорошее. Говорят же: «нет худа без добра». Стоит лишь переключить внимание и увидеть другую сторону.

Метод заключается в следующем: когда возникают положительные эмоции, нужно искусственно продлевать их. То есть заново сознательно переживать приятные моменты. Хотя бы секунд по двадцать каждый день. Закрепляйте свои маленькие и особенно большие победы.

Лучше даже взять красивый блокнот, и записывать туда все ваши самые яркие и радостные моменты жизни, которые доставили вам особенно сильные положительные эмоции – заставили вас ощутить радость, счастье, минуты восторга или ликования.

Ежедневно открывайте этот блокнот по утрам и на ночь  перед сном, и, перечитывая, вы оживите в себе все эти переживания и приятные моменты снова и снова.

Таким образом, вы заставляете свое сознание чаще фокусироваться на положительных событиях и ощущениях, а потому их будет становиться все больше и больше в вашей жизни.

Каждый понимает, что чистоты можно добиться двумя способами: чаще убираться и не мусорить. Негативные мысли точно также засоряют наше сознание, как мусор — наш дом.

Если вы испытываете гнев или уныние, мысленно представьте, на что похоже это чувство: на ядовитый туман или тухлую рыбу? И вот ЭТО вы собираетесь хранить в душе? Если у вас все в порядке с фантазией, попробуйте превратить образ во что-нибудь приятное, например, в солнечный зайчик.

Еще один способ переключиться с негативных мыслей на позитив:

Возьмите лист бумаги и ручку. Вверху напишите:

«Я благодарю жизнь за…»

И перечислите все, что есть в вашей жизни такого, за что вы можете быть благодарны жизни или Богу прямо сейчас. Например, здоровье, хорошее самочувствие, ваш дом, пищу на столе, за близких людей рядом с вами, за солнечный свет и светлое ясное небо над головой. Да, все это, казалось бы, привычные и обыденные  вещи, но важно помнить, что и за них стоит благодарить, ведь не у всех есть это.

Лучше всего очиститься от накопленного душевного хлама у специалиста: священника или психолога. Если такой возможности нет, ведите дневник, куда записывайте все плохое: свои мысли, события, поступки, за которые стыдно.

После этого уничтожайте записи. Можно взять лист бумаги, написать туда все, что вас тревожит, огорчает и тяготит, а затем сожгите его. Пусть вместе с огнем вас покидает все, что было написано н том листке.

 Особенно эффективно это делать рано утром или перед сном.

В одиночку изменяться довольно сложно. Но все станет проще, стоит открыть для себя человека, который справился с бедой, и готов делиться опытом. Можно читать вдохновляющие биографии, и лучше, если это будут книги-тренинги, которых очень много. Вот только неполный список авторов, которые не только прошли тяжелые жизненные испытания, но и указали путь другим людям:

  • Мирзакарим Норбеков,
  • Луиза Хей,
  • Лиз Бурбо,
  • Джулия Кэмерон,
  • Майя Гогулан.

Тренировка эмоций похожа на выполнение физических упражнений: результат обязательно будет заметен, если заниматься постоянно.

Сделайте эти пять пунктов своим ежедневным ритуалом. Или как минимум три из них. И постепенно вы начнете замечать, как позитивное мышление и светлые мысли становятся вашей привычкой.

Когда сделаете эти пять шагов, пожалуйста, поделитесь в комментариях, все ли у вас получилось, и какие ощущения были после выполнения.

А может у вас есть свои эффективные методы, которые вам помогают изменить ход мыслей и переключиться на позитив? Поделитесь, это интересно.

Статья вам понравилась? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.

Источник: http://sampoznaj.ru/pozitivnoe-mishlenie/kak-izmenit-myshlenie/

Измени мышление и ты изменишь свою жизнь — УЗНАЙ, КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ПОЗИТИВНЫЕ!

Именно наше мышление, часто иррациональное, стереотипное, предвзятое, основанное на внутренних, неосознанных глубинных убеждениях, представляющих собой мировосприятие человека, и ломает нашу жизнь, делая нас неудачниками и невротиками.

Утверждение: «Измени свое мышление и ты изменишь свою жизнь» — реально и как нельзя актуально при большинстве эмоционально-психологических проблемах и неудачах в жизни.

Читайте также:  Что такое образовательный кредит?

Наши автоматические мысли, во многом дисфункциональные, основанные на восприятии субъективной (внутренней) реальности, искажают объективный, внешний мир, делая его иллюзорным, придуманным.

Искаженное мышление и иррациональная интерпретация жизненных ситуаций искажает и наши чувства и эмоции, а вместе с ними, приводя к неадекватному ситуации поведению, что и делает людей несчастными, невезучими и неудачливыми во всех или в некоторых сферах жизнедеятельности…

Дочитав статью до конца, и изучив предложенные техники изменения мышления с иррационального на рациональное, вы узнаете как изменить свое мышление, как изменить свои мысли, мешающие достойно, самодостаточно и счастливо жить.

Итак, измени мышление, свои мысли и ты изменишь свою жизнь — техники объективного опровержения

Зачастую, для изменения мышления и внутренних убеждений, используют техники эмоциональных переживаний — обычно при депрессивных расстройствах, однако при страхах и фобиях, и сопутствующих им панических атаках, особенно людям с подходящими психотипами, лучше подходит, для изменения автоматических мыслей, рациональные, бесстрастные техники объективного опровержения.

Используй техники объективного опровержения самостоятельно и измени мышление (автоматические мысли) и ты изменишь свою жизнь к лучшему.

Техника «Альтернативная интерпретация», для изменения мышления (автоматических дисфункциональных мыслей)

Принципы:
Принцип первоочередности очень значим во всей психологии.

Он говорит о том, что люди больше внимания обращают на свои первые впечатления от событий, чем на последующие, что фиксируется в голове и приводит к иррациональному мышлению.

Эти первые впечатления могут относиться к чему угодно: первый полет на самолете, первый раз, как вы покинули дом, первая любовь, ваш первый поцелуй, секс…

Но первое восприятие события у людей не всегда самое лучшее. Многие люди постигают значение того или иного события импульсивно и интуитивно и в последствии придерживаются этого первоначального понимания, считая, что оно должно быть правильным. Более поздние оценки, пусть и более объективные, только изредка могут прижиться так же надежно, как и первые, изменив мышление неадекватное ситуации.

Например, некоторые люди продолжают верить, что тревога приводит к психозу или что напряжение грудных мышц указывает на сердечный приступ просто потому, что это первая мысль, какая пришла им в голову. Внедрившись однажды, это мышление с трудом поддается изменениям.

К сожалению, это правда, что самые первые интерпретации события зачастую оказываются самыми худшими, и людям, введенным в заблуждение своими мыслями и идеями, необходимо рассказать об этой концепции. Они должны научиться воздерживаться от поспешных оценок до тех пор, пока не получат больше информации и не будут точнее воспринимать ситуацию.

Метод, как изменить свое мышление (мысли), чтобы улучшить свою жизнь

Чтобы изменить свое мышление, изменив мысли, и далее улучшить свою жизнь, вам предложен данный метод самостоятельной работы над собой.

  1. Вам нужно в течении недели делать записи о самых неприятных эмоциях, которые у вас за это время возникнут, в одном-двух предложениях, отмечая активирующее событие (ситуацию) и свою первую интерпретацию (мысль) этого события (свое мышление о нем).
  2. Следующую неделю нужно продолжить записи, но на этот раз необходимо придумать как минимум по четыре новых, альтернативных интерпретации для каждого события (ситуации). Имейте ввиду, что каждая интерпретация должна отличаться от первой, но быть не менее правдоподобной.
  3. Далее, вам нужно решить, просматривая и анализируя свои записи, какая из последних четырех интерпретаций (мыслей) поддерживается наибольшим числом объективных доказательств.
  4. Продолжайте поиск альтернативных интерпретаций, изменяя мышление с иррационального, стереотипного на рациональное, объективное, и вместе с мыслями, изменяя эмоции и поведение до тех пор (где-то с месяц), пока вы не будете делать это автоматически.

Примеры, изменения мыслей и мышления на альтернативные интерпретации:
Ситуация 1
Одинокая 25-летняя женщина только что порвала со своим другом.

Первая интерпретация (автоматические мысли, мышление):
Со мной что-то не в порядке. Я неадекватна и, наверное, никогда не смогу построить продолжительные отношения с мужчиной.

Альтернативные интерпретации (изменяем мышление): 1. «Я встретила не того мужчину». 2. «Я не хочу расставаться со своей свободой прямо сейчас».

3. «Я и мой друг несовместимы на биохимическом уровне».

4. «Мой друг боялся связывать себя отношениями со мной».

Ситуация 2
После приема транквилизаторов в течение года человек уходит от них. На следующий день он ощущает небольшую тревогу.

Первая интерпретация:
«Я так и знал. Таблетки были мне необходимы, чтобы избавляться от тревожности, без них я сорвусь».

Альтернативные интерпретации:

1. «Я волнуюсь, потому что у меня больше нет моих «костылей». Я лишился своей подкормки». 2. «Я тревожился и до того, как прекратил прием таблеток, поэтому напряжение может быть вызвано чем-то иным». 3. «Я беспокоился тысячи раз и с таблетками, и без них. Это продолжается всего лишь час или около того, а затем проходит. Так будет и на этот раз».

4. «В отсутствие лекарств в моем организме я чувствую себя по-другому, не хуже и не лучше, а просто иначе. Я называл это другое ощущение «тревогой», потому что я интерпретирую все непривычные чувства как что-то пугающее, но я с таким же успехом мог назвать это чувство «незнакомым». Оно не так опасно».

Ситуация 3
Муж клиентки сказал, что у нее толстые ноги.

Первая интерпретация (мышление, автоматические мысли):
«У меня нелепые ноги. Я бесформенная. Мне не стоит надевать шорты, потому что все тогда их увидят. Природа меня обделила».

Альтернативные интерпретации (изменяем мышление): 1. «Он идиот!» 2. «Он рассердился на меня, потому что обед еще не был готов. Он знает, что я болезненно отношусь к своему весу, и хотел меня обидеть».

3. «У него кризис среднего возраста, и он хочет, чтобы я выглядела

как 18-летняя девочка, чтобы почувствовать себя моложе».

4. «Это его проекция, потому что у него у самого толстые ноги».

Ситуация 4
Шесть лет назад у человека возникла агорафобия. Несмотря на четыре месяца консультаций у двух психотерапевтов, у нее до сих пор случаются приступы паники.

Первая интерпретация (автоматические мысли)
«Я ненормальная! Я всегда буду бояться выходить из дома, и если уж два профессиональных психотерапевта не смогли мне помочь, то и никто не сможет».

Альтернативные интерпретации (изменить мышление) 1. «Мои терапевты оказались не так хороши». 2. «Техники, которые они использовали, не соответствовали моей проблеме». 3. «Я не уделяю терапии достаточно времени». 4. «Чтобы преодолеть агорафобию, необходимо больше, чем четыре месяца».

5. «Я не работала над этим».

Для эффективности этой техники не имеет значения точность альтернативных интерпретаций, нового, измененного мышления. Важно, чтобы вы осознавали, что возможны альтернативные объяснения, новые более объективные мысли, что первые суждения не являются правильными каким-то чудесным образом только потому, что возникли раньше.

Альтернативные варианты анализа помогут вам ослабить определенность первых интерпретаций (старого, субъективного мышления) и учитывать другие, приходя в конце концов к наименее психотравмирующему мышлению.

Помощь психоаналитика онлайн — если не получается самостоятельно, то измени мышление и ты изменишь свою жизнь к лучшему, вместе с профессионалом!

Будет продолжение — изменения мыслей и мышления — «Техники объективного опровержения» (методы: «Рациональные убеждения», «Утилитарные доводы», «Деперсонализация Я», «Общественное значение», «Диспут по поводу иррациональных идей (ДИИ)», «Логический анализ» из пяти шагов, «Логические ошибки», «Поиски уважительной причины»).

Пройти онлайн тестирование бесплатно

Обязательно загляните в журнал по психоанализу: читайте психологические статьи и полезные рекомендации

Не забудьте посетить психоаналитический клуб

Источник: https://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/techniki-psychoterapii/izmeni-myshlenie/

Как изменить свою картину мира: 8 шагов

Торин Клосовски — автор LifeHacker.

Хотели бы быть лучше, умнее, сильнее, быстрее? Да, работа над собой помогает, но надо признать, что тут может вмешивается ваше восприятие себя. Мы все сами формируем нашу собственную реальность, и эта реальность зачастую несовершенна.

Ваше самовосприятие может сильно ограничивать вас, и поэтому если хорошенько встряхнуть ваше представление о мире, то можно добиться чудес в плане производительности, креативности и счастья. Вот как заново откалибровать вашу реальность.

Помните, как в последний раз вы потеряли уверенность в себе, когда ваш босс был разочарован вашей работой или вы поспорили с другом? Вы начали сомневаться в себе, пострадала ваша работа или ваша личная жизнь.

Идея калибровки реальности довольно простая: когда у вас в голове застревает какой-то взгляд на мир, вы погрязаете в рутине и теряете возможность увидеть другие точки зрения. Но если поменять этот взгляд, это поможет вам решать проблемы, побеждать в спорах и просто быть счастливее.

Но как? Рассмотрим несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы перестроить свое восприятие мира и себя. Но для начала надо понять, как мы вообще видим мир.

Как мы воспринимаем мир

Увидеть заметно больше мира, чем сейчас, у вас, конечно, не получится. Как объясняет нейролог Дэвид Иглман, если посмотреть на электромагнитный спектр, то мы видим лишь одну десятимиллиардную информации, окружающей нас. Это лишь крохотное окошко. 

Наше представление о реальности формирует и меняет наш взгляд на окружающий мир, а также ограничивает наши когнитивные способности. Психолог Тимоти Уилсон объясняет, что мы интерпретируем мир во многом подсознательно, и это становится реальной проблемой в спорах с другими людьми, у которых реальность своя.

Иглман говорит, что прежде всего нужно осознать это. Это интеллектуальная скромность: осознать, что хотя вы считаете реальностью что-то определенное, вы очень многого не видите, и это часть реальности других людей.

Осознание этого помогает начать смотреть на мир по-новому. Большинство из нас не могут сделать этого, просто нажав кнопку: нужны некоторые упражнения, чтобы научить мозг смотреть на ситуацию с разных точек зрения, прежде чем делать выбор.

Вот несколько способов задействовать эту идею.

Как скорректировать мироощущение

Одна из главных причин заново откалибровать свою реальность — это расширить свое мироощущение, чтобы лучше коммуницировать с людьми и эффективнее решать проблемы. Посмотрим, как это можно сделать на практике.

Подождите пять минут, прежде чем отвечать

Мы часто сожалеем о своих словах во время дебатов и напряженных споров. Автор книги ReWork Джейсон Фрайд дает простой совет: подождите пять минут. Думайте, не реагируйте сразу.

Во многих случаях, когда мы находимся в процессе спора, у нас нет такой роскоши, но в других дискуссиях — переписка, соцсети, даже выступления на конференциях — есть достаточно времени, чтобы сформулировать ответ и перестроить свою реальность, прежде чем сказать глупость.

Просто позвольте идеям осесть — это неизбежно побудит вас заново обдумать свои позиции, взвесить разные взгляды.

В монотонных ситуациях заставляйте себя мыслить альтернативным образом

Писатель Дэвид Фостер Уоллес говорит об опасности мировоззрения, сфокусированного лишь на себе, и о том, как важно «переворачивать» то, из чего мы исходим по умолчанию, обдумывать другие точки зрения.

Когда вас раздражает ситуация или другой человек, подумайте, в каком случае вы бы поступили так же, как он. Если кто-то подрезает вас на дороге, попробуйте представить, при каких условиях так сделали бы вы.

Если вы будете делать это регулярно, отмечает Уоллес, вы начнете лучше осознавать мир вокруг себя.

Опишите свой день с чьей-то еще точки зрения

Уилсон рассказывает, как важно записывать происходящее, чтобы понимать разные мнения и перспективы. Попробуйте описать свой рабочий день, свою творческую работу или свое состояние счастья с позиции другого человека, максимально объективно, чтобы не окрашивать описанное в негативные тона. Эта дистанция помогает изменить свою историю, поглядеть на нее иначе, придать ей новый смысл.

Я тоже стараюсь так делать иногда, напоминая себе, что моя интерпретация — лишь интерпретация. Она не единственная. Описание вашего дня с другой точки зрения может дать вам неожиданную идею того, где на самом деле кроется проблема.

Однако недостаточно изменить свой взгляд на мир. Полезно также заново откалибровать восприятие самого себя. Посмотрим, как это можно сделать.

Измените представление о себе

Как мы уже видели, мы воспринимаем мир через набор фильтров. Но осознать и изменить их не так уж сложно. Сложнее отредактировать самовосприятие и уже таким образом изменить взгляд на мир. Но способы есть.

Отредактируйте свою историю

Одна из главных тем книги Уилсона — идея, что мы подсознательно формируем некие истории, темы, которые определяют мир в наших глазах и наше чувство реальности. Их, как и любую другую историю, можно отредактировать — изменить вашу личную интерпретацию самого себя и социального мира, чтобы стать счастливее. Вот одно из упражнений, которые предлагает Уилсон.

Читайте также:  Как подготовиться к празднику день первокурсника?

— Найдите тихое, уединенное место, где можно писать. — Три дня подряд описывайте свою проблему в течение 15 минут.

— Всякий раз, когда вы пишете о стрессе или проблеме, вы раскрываете больше и, как следствие, можете затем отредактировать свою версию истории и лучше ее понять. Это показывает, как ваша интерпретация мира влияет на ваши решения, ваше творчество, вашу производительность.

Измените ваш подход к самопрезентации

Исследования Северо-Западного университета показывают, что ваша самопрезентация влияет на вашу личность. Например, от одежды зависит не только то, какими вас видят люди, но и то, как вы видите себя.

Таким образом, можно изменить самовосприятие, а значит, и свою реальность, если начать носить другую одежду. Попробуйте это в качестве эксперимента: оденьтесь иначе и в течение дня фиксируйте, как люди воспринимают вас и как вы воспринимаете себя.

Помогает ли вам галстук почувствовать себя взрослее? Меняет ли униформа ваше отношение к работе?

Примерьте новую личность на час-другой

Эта идея может показаться странной, если вы займетесь этим в окружении друзей или родственников, но если предпринять такой эксперимент в самолете или в автобусе, он может совершенно изменить вашу реальность. И это удивительно легко сделать.

Уилсон пишет: «Я немного склонен к интроверсии, мне часто хочется, чтобы я был более разговорчив и более подкован в общении на вечеринках. Это можно изменить, если практиковаться. Так что иногда я говорю себе: побуду-ка я экстравертом.

Конечно, я никогда не стану настоящим экстравертом, но на время примерить на себя другую черту характера оказывается поразительно легко».

Я сам это попробовал. К моему удивлению, просто когда говоришь себе «на следующие два часа я экстраверт», это делает тебя более восприимчивым и общительным, даже если люди вас игнорируют. Это также помогло мне лучше понять разницу в восприятии между интровертами и экстравертами.

Прежде я обычно ходил в кофейню, чтобы поработать, и выбирал тихий уголок, но после этого решения стал садиться поближе к другим людям и вступать с ними в контакт.

Я начал делать это автоматически и лишь потом понял, что выбор места и позиции произошел под влиянием сознательного решения, принятого ранее.

Создавайте сбои в физической реальности, чтобы скорректировать взгляд на мир

Когда мы погружаемся в свое мировосприятие, мы перестаем уделять миру внимание, что еще больше ограничивает наше представление о мире. Во многих отношениях это хорошо: когда не задумываешься о повседневных мелочах, это сильно повышает продуктивность. Но все же хорошо периодически чуть-чуть менять свое отношение к миру. Это легко и порой приводит к удивительным вещам.

Переставьте дома вещи, чтобы увидеть что-то новое

Если вы живете где-то несколько лет, разные предметы начинают теряться, картины, которые вы хотели повесить на стену, забываются в коробке, и вы так расслабляетесь в этом мире, что перестаете уделять ему внимание.

Вовсе не нужно полностью все переставлять или покупать новую мебель. Достаточно, например, снять и перевесить картины или фотографии на стенах или переселиться в другую комнату. Нужно создать некую когнитивную кочку, которая вынуждает вас слегка пересмотреть ситуацию и потратить немного времени на понимание — а что вы, собственно говоря, видите.

Пробуйте другие маршруты, находите новые предметы для исследования

Это тоже способ расширить реальность, вынудить себя к паузе. Вовсе не обязательно каждый день идти на работу новым маршрутом, но можно чуть по-другому добраться до продуктового магазина или чуть изменить маршрут пробежки.

Конечная цель калибровки реальности — это расширить ваше восприятие, сделав жизнь лучше и интереснее. Описанные методы можно использовать, чтобы пробиться сквозь барьеры, мешающие творчеству, решить проблемы на работе, справиться с небольшими травматическими событиями. Как только вы осознаете ограниченность своего восприятия, вы откроете разум к самым разным новым идеям.

Оригинал — lifehacker.com/5891564/recalibrate-your-reality

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Источник: https://ideanomics.ru/articles/2370

6 примеров: как изменить мышление и стать успешным

Обычно такой вопрос задают люди, у которых всё если и не очень плохо, то уж точно не шибко хорошо. Я лет 5 наблюдаю за одним парнем, который из года в год задаёт один и тот же вопрос: какой есть легкий и быстрый способ преуспеть? Ага, раз и из пешки в ферзи.

Нет, способы конечно есть, например, жениться на дочке коррумпированного чиновника, наворовавшего миллионы – но мы будем говорить не об этом.

<\p>

Сразу скажу, что я не считаю бедность пороком и, в отличие от разномастных «гуру», полагаю ущербным называть бедных людей «нищебродами«.

Но вместе с тем я считаю глубоко ущербной и порочной ту жизненную философию, которая приводит к бедности и неумению жить в принципе. Вытравить из вашей головы эти убогие идеи и помочь изменить мышление – такова моя задача. Дальше всё зависит от ваших собственных действий и решений.

По сравнению с ними — вы богачи!

Многие из тех, кто добился в жизни успеха, начинали «с нуля». С точки зрения высокомерных «гуру» они были самыми настоящими «нищебродами«, поскольку не имели нормального дохода и серьезных денежных накоплений. Единственное что у них было – это желание заниматься тем, что им нравится ни на кого не оглядываясь и никого не слушая.

Сын эмигрантов Джон Пол Де Джория был бедняком. Чтобы начать свой бизнес он взял кредит в банке. У него не было жилья и поэтому он жил в машине. И каждый день он ходил и продавал свой шампунь, потому что верил в него. Сегодня John Paul Mitchell Systems – это компания с оборотом в 900 миллионов долларов в год.

Просто он разрешил себе заниматься тем, что ему нравится.

Сэмюэл Морзе, несмотря на то, что родился в богатой семье, в своей обычной жизни влачил нищенское существование, который едва не умер от недоедания (некто Строфер, бравший у него уроки живописи, буквально спас ему жизнь, накормив обедом и дав 10 долларов). Однако он не сдался и создав электромагнитный пишущий телеграф («аппарат Морзе») получил в итоге 400 000 франков от десяти европейских государств. Купил ранчо и занялся филантопией.

Просто потому что он разрешил себе делать то, что ему действительно хотелось

Джоан Роулинг, 31-летняя мать-одиночка, живущая на социальное пособие, которого едва хватало на дешёвую еду и оплату жилья. У неё была депрессия и периодически посещали мысли о самоубийстве.

Её роман о Гарри Поттере, напечатанный на допотопной пишущей машинке, издательства отвергали один за другим, издевательски советую найти «нормальную работу». Но она не сдавалась и продолжала сражаться за то, чтобы её книга была напечатана.

Сегодня Джоан – первая в мире женщина-писатель, заработавшая $1 млрд на своем творчестве.

Просто потому что она делала то, что любила и во что верила, не пасуя перед трудностями.

Дочь рабов, чернокожая Сара Уокер, 20-летня нищая вдова с дочкой на руках, которой платили максимум $1,5 в день. В 25 лет она стала лысеть, имеющиеся средства не помогли. Но она не сдалась и нашла выход – с помощью братьев она изобрела собственное средство от облысения.

Ей она так понравилось, что она стала его продавать.

Но каково было черной женщине продавать своё средство в разнос, ходя по домам в обществе 19 века, пропитанном расизмом и мужским шовинизмом? Ей это не только удалось – она основала свою компанию, работающую по принципу сетевого маркетинга, и стал первой черной женщиной-миллионером.

Просто потому что она разрешила себе быть такой какая она есть и делать то, что хочется.

Реймонд Альберт Крок тоже был «нищебродом». Торговец бумажными стаканчиками и молочными миксерами не достигший к 50 годам материального богатства. Одно время он даже работал за питание и крышу над головой работал в одном из ресторанов.

Но случай или провидение столкнули его с братьями Мак-Дональдами и их рестораном. Идея быстрого обслуживания так понравилась Рэю, что он выкупил у братьев право на открытие подобных ресторанов по всей территории США (сейчас это называется франчайзи). В итоге это привело к созданию корпорации McDonald’s.

На момент смерти Реймонда Крока в 1984 году его состояние составляло более 500 млн $.

Просто потому что он занимался делом, которое ему нравилось и приносило удовольствие.

Уолт Дисней родился в многодетной семье плотника. Семья была настолько бедна, что не могла купить ему карандаш и бумагу, хотя Дисней очень хотел рисовать.

Тем не менее уже в 7 лет он стал продавать свои первые комиксы, а в 22 года вместе с братом основал «The Walt Disney Company».

Даже подлость делового партнера Маргарет Уинклер, обманом выкравшей авторские права на все созданные на тот момент мультипликационные персонажи не остановила Диснея и теперь его компания – известная во всем мире мультимедийная империя.

Просто потому что он делал то, что по-настоящему его радовало.

В общем, дело не в том сколько у тебя сейчас денег. Важнее – какая у тебя мечта, цель, насколько она масштабна, перспектива и полезна. Важно – есть ли у тебя дело, которому ты готов посвятить себя без остатка или ты мечтаешь стать «емелей» и приказывать печке исполнять твои желания. Это и есть то мышление, которое помогает стать успешным.

Рабские установки в голове

Но кое-какие установки в мозгу, полученные от родителей, общения с теми, кто устроился на «нормальную работу» и чтения дурацких книжек, мешают начать так мыслить. Давайте исправлять.

Перестаньте думать, что вам кто-то что-то должен. Вы думаете, что от того, что Вы будете сидеть и монотонно нудить «Богатые должны помогать бедным, правительство обязано сделать нашу жизнь лучше, бог должен помочь несчастным» и т.д. что-то изменится?! Вы хотите жить на подачки?! Или Вы хотите получить то чего на самом деле достойны? Тогда перестаньте ныть и жаловаться.

Перестаньте экономить на себе. Безработный бомж Эдисон Миранда отдал последние песо тренеру по боксу, чтобы научиться технике и приемам.

Он мог бы купить новую одежду, красивый мобильник или вкусно пожрать, но он инвестировал в себя. В себя, а не в шмотки или жратву. Ваша проблема состоит в том, что Вы цените себя меньше чем вещи, которые Вы покупаете.

Эта бессознательная позиция очень чётко проявляется во всей Вашей жизни.

Перестаньте гнаться за «быстрыми деньгами». Ежедневно ко мне в спам попадают десятки писем что-то типа «кнопка бабло», «автоматическая программа заработка», «отличный заработок в интернете» и прочая фигня.

На кого они рассчитаны? На тех, кто не готов упорно и трудолюбиво заниматься тем делом, которое ему действительно в кайф, а хочет побыстрее «срубить бабла», чтобы оплатить фальшивые «удовольствия от жизни». В этом бизнесе можно преуспеть..

если много и нагло врать, но у таких людей довольно быстро разрушается и мозг и тело вследствие разрастания невротических зон (известный лжец и манипулятор Дейл Карнеги умер от болезни Ходжкина).

Перестаньте использовать деньги в качестве оценочного критерия. У всех неудачников есть одна общая черта – они очень неуверенные в себе люди.

Эта неуверенность проявляется в стремлении сравнивать себя с другими и радости от того, что кто-то имеет денег меньше чем ты или не имеет тех вещей, которые есть у тебя. При этом настоящее богатство измеряется деньгами, а умением их делать.

Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем разноцветные бумажки.

Я понимаю, что сразу вот так вот взять и отказаться от этих токсичных и убогих взглядов на жизнь (которые и порождают нищету материальную) довольно непросто, уж очень хорошо они въелись в «плоть, кровь и мозговую ткань», но начать и продолжить стоить.

Ну и, разумеется, крайне важно найти то дело, которым ты готов заниматься не за деньги, а потому что нравится. Как его найти? Попробуйте 22 упражнения для прояснения своего Призвания – определенная ясность у вас появится.

Источник: http://healthymindpractice.com/6-primerov_kak-izmenit-mishlenie-i-stat-uspeshnim/

Ссылка на основную публикацию