Подростковая интернет-зависимость: проблема или вымысел?

Интернет зависимость у подростков: признаки, причины, последствия

Использование интернета, кроме преимуществ, имеет последствия негативного характера. Интернет зависимость у подростков часто искажает реальную действительность, полностью заменяя онлайн просторами.

Стадии развития

Подростковая интернет зависимость имеет ряд первопричин и может выражаться в разнообразных формах. По времени, проведенному за компьютером, различают три стадии развития зависимости.

На первом этапе человек изучает возможности интернет сети с дальнейшим подстраиванием виртуальной реальности под себя, восполняя нехватку внимания и информации в реальной жизни.

Второй этап захватывает своими возможностями подростка, он начинает больше времени проводить за монитором.

Поиск друзей во всемирной паутине для малообщительного подростка становится единственным источником информации и поддержки связи.

Так формируется зависимость от интернета среди подростков, когда человек полностью опровергает реальный мир и реальное общение.

Третья фаза зависимости становится видна окружающим людям, когда тинейджер круглосуточно проводит в сети, на любое замечание реагирует агрессивно. Последняя стадия является формирующей, так как переходит в хроническую.

Выключая компьютер от сети, зависимые подростки испытывают раздражение, их не интересуют проблемы окружения. Со временем пребывание за компьютером ослабевает, но человек не испытывает радости в жизни, становится замкнутым и депрессивным. Интерес оживает, когда в сети он находит интересную тему или новых собеседников.

К сведению:

Чрезмерное увлечение интернетом и компьютерными играми постепенно нарушает физическое и интеллектуальное развитие подростка.

Причины часто зависят от психологических особенностей подростка и его склонности к каким-либо действиям. Например, сегодня в сети можно найти большой выбор онлайн игр.

К ним можно отнести азартные игры, такие как казино, покер. Дети младшего возраста часто не могут оторваться от игр-стрелялок, различных ферм.

Причины интернет зависимости у детей и подростков формируются с высокой скоростью, с учетом возрастного изменения и формирования психики.

Иногда главной причиной является педагогическая запущенность детей, склонность к сетевому общению, обмену картинками, фотографиями, информацией.

Данному состоянию подвержены лица, которые чувствуют себя уверенней, не видя собеседника. Еще одна причина – необходимость в информационном поиске.

Заключается в постоянном нахождении любой информации, которая вызывает интерес. Часто это приводит к информационному переизбытку.

Признаки интернет зависимости у подростков

Признаки у детей и подростков выражаются в следующем:

  • ощущение эйфории в период нахождения в сети, а в момент отдыха от компьютерного общения тинейджер испытывает апатию к окружению;
  • человек перестает выходить на улицу;
  • подросток не встречается с друзьями, теряет контакты со всеми знакомыми людьми в реальной жизни;
  • постоянно ведет разговоры об интернет технологиях, о сайтах, которые он посетил;
  • потеря режима жизни, времени;
  • снижение двигательной активности;
  • проблемы в учебном заведении из-за невнимательности и неуспеваемости.

Все вышеперечисленные признаки интернет зависимости часто подростки опровергают, реагируя на замечания бурно.

К сведению:

Основной причиной развития зависимости детей от интернета является нехватка родительской опеки, внимания и любви.

Не каждый человек попадает в зависимость от компьютерных технологий. Следует отметить несколько факторов, провоцирующих компьютерную зависимость, которые аналогичны алкогольной или наркотической зависимости: это семейные проблемы и когда ребенку недостаточно заботы и внимания родителей. Поддержку и отвлеченность от повседневной жизни он ищет в виртуале.

Последствия интернет зависимости у детей и подростков выражаются в таких психологических проявлениях:

  • все свободное от учебы время тинейджер проводит за монитором, отказываясь от живого общения, активного образа жизни;
  • теряется интерес к происходящим вокруг событиям;
  • снижается аппетит;
  • нарушаются фазы сна;
  • возникает эмоциональная нестабильность;
  • появляется раздражительность и гнев при принудительном отключении компьютера.

У подростка быстро возникает зависимое состояние, при котором человека ничего не интересует кроме посещений различного рода сайтов в сети.

Часто такому состоянию подвластны лица, склонные с психической неуравновешенности, мнительные и эмоционально слабые личности. Подростки часто пребывают в депрессивном настроении, имеют проблемы с общением и трудности с учебой.

Лица, большую часть времени проводившие за компьютером, склонны к ожирению и болезням двигательной системы.

Профилактика интернет зависимости

Имеется ряд правил, которые помогут уберечь ребенка от посиделок у компьютера. Прежде всего, родители должны больше времени проводить с ребенком, интересоваться его увлечениями. Родители, которые занимаются своими собственными делами, сами провоцируют ребенка искать поддержку и общение в сети интернет.

Следует подумать, чем ребенка можно занять кроме учебы. Для этого необходимо провести с ним беседу, в ходе которой поинтересоваться, чем бы он хотел заниматься, и какой род занятий ему больше по душе. Профилактику интернет зависимости у подростков нужно использовать до того, как ребенок заинтересуется компьютерными технологиями с дальнейшим проведением времени за ним.

Лечение интернет зависимости

Снизить тягу к интернету можно при соблюдении таких пунктов:

  1. В свободное время заняться физическими упражнениями: прогулка, бег, тренажеры.
  2. Устраивать себе несколько дней нахождения в оффлайне. Это могут быть недалекие поездки, посещение интересных мест.
  3. Путешествия и знакомство с новыми людьми могут повлиять на пересмотр своей зависимой от всемирной сети жизни.
  4. Нужно больше уделять внимания учебе, книгам. Можно предложить ребенку интересную литературу или книги по его вкусу.

Интернет сегодня — один из главных источников полезной информации. Чтобы подросток полностью не отдался виртуальной реальности, забросив учебу и смысл жизни, родителям придется больше посвящать себя интересам ребенка, чтобы жизнь и досуг стали разносторонними.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Источник: http://alkonark.ru/internet-zavisimost/u-podrostkov

Что такое интернет зависимость у детей и подростков, как с ней бороться

Интернет зависимость – наиболее современная и молодая зависимость из всех имеющихся на данный момент. Это вполне объяснимо, так как она появилась сравнительно недавно, в девяностые годы прошлого столетия, параллельно с возникновением компьютеров и интернета.

Сущность такой зависимости (научное название ‒ аддикция, болезненное влечение), заключается в том, что у человека вырабатывается устойчивое поведение, связанное с навязчивым желанием быть постоянно в сети. Печально то, что число зависимых от интернета людей постоянно пополняется.

По данным психологических исследований на сегодняшний день более десяти процентов пользователей социальных сетей по всему миру являются интернет зависимыми.

Каковы причины появления интернет зависимости у детей и подростков?

Среди тех, кого включают в интернет зависимую группу, наибольшую тревогу вызывают дети и подростки, так как они в связи с неустойчивой психикой максимально подвержены подобному расстройству.

Такое поведение ребятишек, в частности, оправдывается тем, что они любопытны по своей природе и стараются получить как можно больше знаний об окружающем мире из различных источников.

Зачастую к интернет зависимости подталкивают причины, виновниками которых становятся сами взрослые:

  • своим поведением,
  • отношением к окружающему миру,
  • одобрением или порицанием каких-либо поступков,
  • нежеланием общаться, играть с ребенком,
  • неумением передавать детям знания о жизни.

Все эти причины заставляет ребятишек искать новую информацию или получать необходимое общение в социальных сетях. Очень часто такой поиск становится навязчивой идеей, на ее почве появляется зависимость. Психологи также обращают внимание на тот факт, что интернет зависимость у подростков может свидетельствовать о присутствии психологических проблем:

  • нереализованности среди сверстников,
  • непростых взаимоотношений с родителями,
  • трудностей в учебе.

Не справившись самостоятельно с проблемами, ребенок уходит в увлекательную виртуальную жизнь, где он умен, общителен, удачлив.

Если малышей родители могут контролировать и даже изолировать от компьютера, то беспокойство специалистов вызывают именно дети подросткового возраста.

Поэтому психологи призывают взрослых внимательно относиться к проявлению определенных симптомов в поведении подростков.

Что должны знать родители о возникновении аддикции у детей?

Важно: не упустить тот момент, когда простой интерес детей к компьютерной игре или необходимое пользование интернетом для учебы сменяется нездоровым влечением к пребыванию в социальных сетях, то есть аддикцией.

Чтобы этого не случилось, нужно постоянно наблюдать за своим ребенком и определять, нет ли у него интернет зависимости, ее признаков. Конечно, тотальный контроль или запрет оттолкнет или озлобит подростка. Родителям нужно проявить разумное отношение к пребыванию детей в виртуальном мире, их должно насторожить, если у подростка проявляются следующие симптомы:

  • утрачивается чувство времени, т.е. он не контролирует процесс пребывания в сети: может очень долго играть, с трудом переключаясь на другой вид деятельности;
  • постепенно теряется интерес к классическим подростковым занятиям (спортом, чтением, туризмом, музыкой);
  • самоустраняется от реальной жизни, общения со сверстниками, родственниками;
  • становится раздражителен, когда компьютер по каким-либо причинам становится недоступен, и принимает этот факт, как вселенскую трагедию;
  • появляется очень высокая конфликтность с окружающими или наоборот отстраненность от общения;
  • ухудшается самочувствие, проявляющееся в повышенной тревожности, кошмарных снах, хронической усталости, нарушении осанки, ухудшении зрения.

Психологи подчеркивают, если поведение ребёнка адекватно, он весел и общителен, с интересом занимается любимым делом, успевает в школе, то причин для беспокойства нет. Интернет нельзя совсем исключать из жизни школьника, так как полезную информацию иногда можно получить именно там.

Кроме непосредственного наблюдения за подростком существуют определенные тесты — опросники, которые помогут родителям диагностировать симптомы нежелательного поведения детей.

Тесты для диагностики интернет зависимости и ее признаков

Опросники просты и доступны в домашнем использовании. Вот, например, как выглядит один из тестов, разработанных психологами для наблюдения за детьми. С его помощью родителям предлагается оценить поведение школьника:

  1. Ежедневно много времени уделяет компьютеру (более шести часов в неделю);
  2. Теряет контроль над временем, когда садится за компьютер;
  3. Не прекращает виртуального общения, пока не завершит игру или общение;
  4. Питается возле монитора, не обращает внимания на гигиену;
  5. Отвергает утверждение взрослых, что слишком много времени находится за компьютером;
  6. Неадекватно реагирует на просьбу выключить компьютер (скандалит, плачет, обижается);
  7. Очень гордится достижениями в играх и заявляет о них всем окружающим;
  8. Не занимается уроками, пропуская мимо ушей замечания взрослых по поводу школьных обязанностей;
  9. Сильно раздражается и даже впадает в истерику, когда происходят неполадки с компьютером;
  10. В отсутствии дома взрослых, все время проводит в интернете.

При положительных ответах на пять вопросов теста можно говорить о интернет зависимости ребенка.

Родители должны знать о существующих разновидностях интернет зависимости в подростковом возрасте и этапах ее прохождения. Аддикция, привыкание, имеет несколько стадий, и в родительских силах вовремя заметить, остановить ее развитие. Итак, существуют следующие этапы:

  1. Легкая увлеченность, когда ребенок получает чувство удовольствия от игры. Взрослые не придают значения такому моменту, наоборот, зачастую поощряют детей, думая, что они интеллектуально развиваются.
  2. Увлечение онлайн — игрой становится болезненной потребностью, принимает систематичность и постоянство.
  3. Появляются негативные мысли, тревожное состояние, истеричность, неудовлетворенность в общении, учебе, если подросток проводит какое-то время без виртуального пространства.

Исследователи на основе интернет зависимых симптомов и признаков определили основные формы аддикции, три из которых наиболее свойственны детям:

  1. Игровые зависимости, которые заключаются в пристрастии к онлайн – играм.
  2. Ярко выраженная потребность в соцсетях, где подросток ищет виртуальные знакомства и онлайн – общение.
  3. Хаотичный веб – серфинг, когда подросток просто бесцельно переходит с одного сайта на другой и не может остановиться, хотя при вопросе: что он ищет, ответить ничего вразумительного не может.

Рекомендации для родителей по устранению интернет зависимости в подростковом возрасте

Каждый специалист скажет, что лучше не допустить какого-либо заболевания, чем потом героически бороться с ним на протяжении многих лет. Вот такая же позиция должна быть и в преодолении компьютерной аддикции.

Здоровый образ жизни семьи и положительные увлечения спортом, музыкой, туризмом, театром, филателией заложат в маленьких детях устойчивый противовес всяким негативным пристрастиям, не дадут появиться причинам интернет зависимости.

Но если родители подозревают, что у их чада проявились интернет зависимые признаки, надо немедленно браться за дело, так как в случае тяжелой формы затягивания интернетом помочь сможет только психотерапевт. Чтобы самим повлиять на своего ребенка, родителям нужно знать основные приемы работы с подростком.

Важно: родители должны помнить, что тотальными мерами ничего не добьешься. Необходима каждодневная терпеливая работа по преодолению болезненного влечения детей к интернету.

Читайте также:  Фильмы для изучения английского языка

Основные средства профилактики и исправления аддиктивного поведения

Пример авторитетных взрослых

Родители должны понимать, что для ребёнка важен их пример и авторитет. Поэтому целесообразно изменить образ жизни семьи так, чтобы в нем не было места интернет зависимости. Главное, самим как можно реже находиться в виртуальном пространстве.

Профилактика зависимости

Малышей лучше не привлекать к компьютерным играм вообще. Полезнее будет заполнение их досуга играми по возрасту: подвижными, сюжетными, настольными. А для этого родители сами должны быть ими увлечены, нацелены на приобретение интересных увлекательных игрушек.

В дошкольном возрасте, разрешая ребенку поиграть вместе с родителем в компьютерную игру, четко обговорить с ним время пользования интернетом (до 20 минут) и ни в коем случае не менять это условие. Тогда у ребенка закрепляется грамотное «компьютерное» поведение.

Специалисты не рекомендуют располагать компьютер в детской комнате. Лучше, если он будет находиться в общей комнате, чтобы было легче контролировать его использование.

Приучение к правильному пользованию интернетом

При переходе в школу приучать ребенка пользоваться интернетом только в случае необходимости, например, найти важную статью для уроков, узнать расписание кружков.

На первых порах организовать совместное пользование компьютером, объясняя школьнику, как важно дозировать время пребывания в интернете.

С малолетства приучать ребенка относиться к гаджетам как к необходимым и полезным помощникам, но не главным вещам в жизни, например, чтобы приобрести новые знания, срочно связаться с кем-то удаленно, получить новую информацию о курсах, освоить необходимые навыки в каком-либо деле.

Общение с подростком — важное средство в борьбе с зависимостью

С подростком обязательно искать общий язык, чтобы совместно обсуждать его пребывание в социальных сетях. Искренне интересоваться его интернет увлечениями, общением на сайтах.

Обязательно организовывать так досуг школьника, чтобы у него не было времени и возможности надолго уходить в виртуальное пространство. В этом могут помочь семейные увлечения театром, туризмом, путешествиями.

Уважаемые родители! Следует серьезно отнестись к такой важной проблеме, как зависимость от интернета. Не оставляйте своего ребенка один на один с виртуальной паутиной. Если такая проблема уже возникла в вашей семье, приложите все усилия, чтобы помочь подростку вернуться к реальной жизни. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.

Источник: https://myintelligentkids.com/chto-takoe-internet-zavisimost-u-detej-i-podrostkov-kak-s-nej-borotsya

Подростковая интернет-зависимость

Сейчас очень много семей, которые сталкиваются с проблемой интернет-зависимости, рассказывает руководитель владикавказского психологического тренингового центра, кандидат психологических наук Лаура Тадтаева в статье на сайте Rusplt.ru.

Подростки и сами об этом говорят.

А если человек осознает свою зависимость, значит, наступил момент, когда он прошел все три ее этапа. Первоначальный — когда выплескивается энергия и удовлетворяется потребность в общении. Второй этап — когда время нахождения в интернете увеличивается, чтобы получить удовольствие. Именно здесь родителям нужно бить тревогу.

И третий этап — когда появляется потребность все время находиться в интернете.

В интернете молодые люди имеют возможность удовлетворить социальные потребности в общении, в одобрении, в признании. В семье, в своей реальной жизни они их не удовлетворяют. Причин может быть много.

Например, неполная семья, гиперопека или чрезмерная занятость родителей. Взрослые не обременяют подростков ответственностью, отчего у них появляется больше возможностей сидеть в интернете.

Там они могут быть «сильными и классными».

В интернет-зависимость уходит и множество морально покалеченных детей. Калечат их, к сожалению, сами родители. У таких детей нередко изрезаны руки, и это не обязательно суицид. Например, один мальчик, у которого были порезы от плеча до кисти, сказал на консультации: «Я не хотел себя убивать». Специалисту, конечно, понятно, что это некогда подавленная аутоагрессия.

Такая агрессивность начинает формироваться на втором этапе. Родители обычно еще не бьют тревогу, но уже делают замечания, а это приводит к сопротивлению и протесту детей. Внутри у ребенка накапливается очень много агрессии. Дети не могут выплеснуть ее на родителей, потому что это табуировано, но находят возможность вылить все это на кого-нибудь в интернете.

Не секрет, что подростки часто сами лишают себя возможности общаться вживую. А ведь это еще одна из социальных потребностей, закономерная для этого возраста: быть признанным противоположным полом.

В интернете же у них появляется возможность быть неким бесполым существом, которое всех и вся убивает, чувствуя себя сильным и крутым. Через такой суррогат удовлетворяются все потребности. Но это ужасно, потому что при этом полностью отсутствуют или игнорируются все социальные нормы и табу.

Если это впитается ребенком полностью, то из него просто-напросто вырастет преступник. В какой-то момент он подумает, что в реальной жизни тоже все дозволено.

Один из таких ребят-игроманов на вопрос: «О чем ты тогда думал?» — ответил: «У меня было два желания — либо кого-то убить, либо чтобы меня убили» (к счастью, сейчас с этим мальчиком все хорошо).

Вот результат интернет-игр и интернет-зависимости.

Интернет-зависимость — это чума XXI века. К сожалению, дети не способны справиться с этим сами. Я бы посоветовала родителям не конфликтовать с детьми, не отказываться от них, а принимать их такими, какие они есть.

Потому что доля участия родителей в том, что их ребенок стал таким, точно имеется. И утеря тех качеств, о которых мы говорили, происходит тоже благодаря им.

Здесь важно признать свои ошибки, но это сложнее всего — родители же всегда считают себя правыми.

Социолог и психолог Александр Журавль считает, что ошибочно полагать, что виртуальное пространство бесповоротно затуманило разум подростков и они готовы создать для него любой сюжет – даже самый жестокий. Об этом он рассказал за круглым столом: «В чем причина всплеска подростковой жестокости», который прошел 26.01.2016 в студии «Вечерняя Москва» (источник: Москва Центр).

Такое же мнение у Александра Ветушинского, научного сотрудника философского факультета МГУ, специалиста по теории видеоигр.

— Сколько бы ни находилось случаев, когда можно сказать: «Мы нашли видеоигры у преступника дома, значит виноваты видеоигры, потому что они жестоки», нельзя считать игры первопричиной.

Видеоигры, конечно, могут быть причиной конкретного случая жестокости, но по большому счету такие случаи мне не попадались.

Важно не занятие ребенка, а его степень самоконтроля, ведь можно играть в Call of Duty, а можно читать Достоевского, и в каждом из случаев дети осознают, что реально, а что иллюзорно, — уверяет А.Ветушинский.

Другие статьи и заметки в разделе:

Источник: http://www.bizhit.ru/index/podrostkovaja_internet_zavisimost/0-572

Что такое интернет зависимость у подростков

Человек находится в постоянном поиске различных удовольствий и свежих впечатлений. Благодаря большому количеству свободного времени, он проводит его, пытаясь развлечь себя и развеять скуку. Этому хорошо способствует интернет, с помощью которого можно не только работать, но и отдыхать.

Глобальная компьютеризация стала причиной того, что все больше людей проводят в «мировой паутине» более десяти часов в сутки. Интернет зависимость — проблема современного общества, над которой в течение последних десяти лет ломают голову ученые. Если верить психологам, то в ближайшее десятилетие распространение этого заболевания достигнет катастрофических масштабов.

Для того чтобы изучить это заболевание, создаются огромные исследовательские группы по всему миру. Уже сегодня существуют группы для анонимного лечения игромании. Во многих европейских странах сегодня рассматривают возможность ограничения количества времени нахождения в сети.

Интернет-зависимость — это навязчивое, страстное и неконтролируемое желание немедленно подключиться к Интернету

Проявление зависимости

Интернет зависимость — это заболевание, распространившееся относительно недавно. Специалисты предпочитают называть эту болезнь технической наркоманией. Любая тяга к постоянному использованию телефонов, планшетов, ноутбуков и настольных компьютеров входит в перечень симптомов данной болезни.

В большинстве случаев человек страдает от пристрастия к видеоиграм или социальным сетям. Очень важно, что данная проблема однокоренная с такими болезнями, как алкоголизм или наркомания. Все дело заключается в том, что без посторонней помощи человек не в силах бороться со своей вредной привычкой.

Специалисты выдвигают теории о том, что просиживать долгие часы за компьютером или экраном мобильного телефона нас заставляет не получение удовольствия от процессов, а наличие определенных психологических проблем.

Индустрия развлечений держит своих потребителей на плотном крючке, постоянно подкармливая их новой приманкой.

Владельцы популярных интернет-ресурсов, также не упускают свой шанс расширить аудитории, постоянно вводя в эксплуатацию новые сервисы.

Симптоматика

Давайте рассмотрим симптомы и признаки интернет зависимости. Для того чтобы понять насколько вы зависимы от современных гаджетов, предлагаем вашему вниманию несколько ситуаций.

  1. Человек, находящийся в зависимости от интернета, совершает все необходимые домашние обязанности в постоянной спешке. Он нуждается в том, чтобы как можно быстрее попасть в интернет, даже если вышел оттуда всего несколько часов назад.
  2. Свободное рабочее время уделяется не общению с коллегами, а просмотру инстаграма, смешных видеороликов, сериалов или играм. Человек, находящийся в объятьях технической наркомании, крайне негативно относится к замечаниям на этой почве. Упреки в том, что длительность его нахождения перед компьютером составляет многие часы, могут стать причиной раздражительности и бытовой ссоры.
  3. Главный признак этой болезни заключается в том, что сразу после того, как человек проснулся, первым делом он садится за компьютер или берет телефон. Выходные и праздники проводятся дома, за просмотром новых серий популярных сериалов с помощью различных видеосервисов.

Если вы понимаете, что большинство этих ситуаций имеет место в вашей жизни, то это повод серьезно задуматься. Спросите себя, сможете ли вы ограничить количество времени, проводимое у компьютера.

За последнее десятилетие интернет стал неотъемлемой частью жизни для большинства населения

Кто под ударом

Что такое интернет-зависимость у подростков сказать совсем не сложно. Именно эта возрастная группа находится в особой опасности. Кроме того, специалисты говорят о том, что зависимость мальчиков, отличается от зависимости девочек. Будущие мужчины посвящают все свое свободное время:

  • видеоиграм;
  • просмотру различных сайтов;
  • общению на форумах;
  • просмотру фильмов и сериалов.

В отличие от них, девочки уделяют все свое свободное время общению и сайтам о модных вещах и тенденциях. Среди взрослых, в категорию зависимых людей, попадают представители офисного планктона, учащиеся институтов, домохозяйки и люди из сферы творчества.

В результате проведенных исследований было выявлено, что в категории представителей профессий, связанных с физическим трудом, гораздо меньший процент людей, зависимых от интернета.

По тем же данным, было выявлено, что зависимости от интернета более подвержены представители сильного пола.

Техническая наркомания у взрослых

Если говорить о взрослых людях, имеющих данную зависимость, то их условно можно разделить на несколько групп. Женская аудитория предпочитает использование социальных сетей, в то время как мужская тратит свое время на различные игры или форумы.

Страдая от того, что человек не может использовать весь свой потенциал, он компенсирует эти проблемы виртуальной жизнью. По их мнению, совершенно не важно как это делается, пытается ли человек набрать множество лайков или достигнуть нового уровня в игре. Суть проблемы заключается в том, что с помощью интернета человек пытается поднять свою самооценку.

С этим связан и тот факт, что каждый из таких людей пытается как можно сильнее привлечь внимание общественности к своей персоне. Кто-то достигает небывалых высот в играх, другие пытаются попасть в топ лучших пользователей форумов, а третьи «раскручивают» свои страницы. В итоге болезнь начинает прогрессировать, человек все глубже погружается в виртуальный мир, забывая о настоящем.

Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем

Влияние болезни на физическое состояние

Зависимость от интернета несет губительный характер не только для психики человека, но и для его физиологического состояния. В результате развития болезни, человеческий организм подвергается риску развития множества патологий. В первую очередь это касается зрительных органов, на которые постоянно осуществляется сильное давление. Но в большей мере страдает кровеносная система.

Читайте также:  2 пути развития человека (личности)

Несколько лет назад внимание общественности было приковано к смерти подростка, просидевшего перед компьютером более двенадцати часов. К смертельному исходу привело появление тромба.

Подобные увлечения способствуют тому, что человек перестает замечать, как он питается. В большинстве случаев, увлекшиеся игроманы совсем забывают про еду. Помимо этого, наличие зависимости от интернета приводит к нарушению режима бодрствования.

Наверно каждый человек ощущал на себе различные боли после длительного времяпровождения у компьютера.

Также каждый из нас садясь за просмотр новостей при помощи компьютера и телефона, использует в этот момент кофе или чай.

Находясь в интернет зависимости, человек перестает контролировать потребление данных напитков, что может стать причиной нарушений работы таких органов, как сердце и нервная система.

В результате подобных проблем, человек становится более ранимым и раздражительным. Последствия интернет зависимости до сих пор не изучены, однако каждый день выдвигаются теории о том, насколько опасно это заболевание.

Методы лечения

Лечение интернет зависимости довольно сложное и требует длительного времени. При этом человек может работать над собой как самостоятельно, так и с помощью специалистов. Иногда справиться с болезнью самому довольно сложно. В этот момент необходимо осознать, что пристрастие к интернету — это болезнь и действовать нужно составив план лечения.

Перед тем как бороться с интернет зависимостью, необходимо составить список занятий, которые будут вам интересны. Очень важно совершать физические нагрузки, проводить больше времени на свежем воздухе и на определенный промежуток времени полностью отказаться от использования компьютера.

В занятиях спортом необходимо найти тот вид физической активности, который будет приносить удовольствие. Под нагрузкой организм вырабатывает больше гормонов, которые отвечают за удовольствие. В связи с этим уменьшается депрессия, поднимается настроение и увеличивается уровень иммунитета.

Психологи бьют тревогу и сравнивают феномен интернет-зависимости не иначе как с пристрастием к алкоголю и наркотикам

Помимо этого, необходимо найти союзников, которые разделят с вами данную проблему. Когда человек находится в компании единомышленников, ему легче забыть о своей привязанности и проще окунуться в новую атмосферу.

Поставьте себе задачу провести хотя бы один день без использования интернета. Для того чтобы это было проще сделать, можно съездить за город.

Когда такой возможности не представляется можно составить план мероприятий и посвятить этому выходные дни. Устройте себе маленький праздник, посетив несколько выставок, парков или сходите в кино.

Со временем количество дней отдыха необходимо только увеличивать.

Существует категория людей, зависящая не от самого интернета, а от различных гаджетов.

С развитием технологий, телефон стал не просто «звонилкой», а мощным устройством, с помощью которого люди читают книги и новости, играют, смотрят видеофильмы и слушают музыку.

Для того чтобы отвлечься, попробуйте перейти на бумажные издания или смотрите телевизор. Главное — убрать телефон как можно дальше от рук.

Компьютер без развлечений

Важно знать не только о том, как избавиться от интернет зависимости, но и что способствует развитию заболевания. Нужно понимать, что проводя все свое время у экрана, человек лишь усугубляет свое положение.

Многие люди отдыхают, принимают пищу и даже встречают праздники, находясь перед монитором. Подобные ситуации только ухудшают психическое состояние и увеличивают тяжесть заболевания.

Заведите полезную привычку завтракать и ужинать только на кухне.

Важно помнить о том, что причины интернет зависимости скрываются глубоко в подсознании. Для того чтобы от них избавиться, необходим тщательный самоанализ или консультации опытного психолога.

Интернет-зависимость — проблема современного общества

Способы решения проблемы

С помощью каких мер можно избавиться от зависимости мы рассматривали выше. Сейчас настало время поговорить о том, с помощью каких действий можно снизить влияние интернета на реальную жизнь.

  1. В первую очередь, необходимо установить на компьютер и телефон специальные программы, которые считают время, что пользователь провел в «онлайне». С помощью данной меры вы сможете четко контролировать время, потраченное на игры и социальные сети.
  2. Многие пользователи, садясь за компьютер, открывают десятки различных сайтов. Именно это количество необходимо сократить. Каждый раз, когда вы посещаете интернет, открывайте не более пяти сайтов, которые содержат нужную вам информацию в данный момент.
  3. Для того чтобы сократить влияние интернета на личную жизнь, нужно составить график использования компьютера или мобильного телефона. Отведите под это дело специальные часы и старайтесь не задерживаться в сети, больше чем это нужно. Существуют специальные программы, которые будут показывать время, проведенное в сети и закрывать доступ к интернету при необходимости.
  4. Очень важно усложнить себе доступ к интернету. Листая форум, отвечая на посты или играя в онлайн-игру, каждый раз жмите на кнопку выхода. Только так мигающее сообщение не привлечет вашего внимания и не увеличит время нахождения у «компа».

Важно поговорить и о таком понятии, как профилактика интернет зависимости у подростков. Для этого нужно не только сократить их время пребывания у монитора, но и чем-то занять их досуг. Хобби должно быть максимально удаленным от компьютерной сферы. Лучше всего записать подростка в спортивную секцию или на курсы изучения иностранных языков.

Один из способов избавления от зависимости от компьютера — это завести домашнего питомца. За ним нужен уход, в результате чего сокращается время, проведенное в интернете.

Если у вас зависимость от социальных сетей и просмотра сериалов, лучше всего посвятить свое время общению с живыми людьми. Это поможет осознать, что реальная жизнь намного интереснее и насыщенная, чем та, что вы видите на экране.

Нужно уделять больше внимание себе и своим близким, именно тогда вы поймете насколько вы дороги для них, а в семье будут править мир и гармония.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/drugie/kak-izbavitsya-ot-internet-zavisimosti.html

Компьютерная зависимость у подростков

Интернет зависимость у подростков – довольно распостраненная проблема в сегодняшнем мире. Родители и психологи бьют тревогу, наблюдая, как дети все больше и больше погружаются в виртуальный мир, пытаясь уйти от проблем реальности или в поиске развлечений.

Безусловно, нельзя отрицать, что компьютер может принести массу пользы для ребенка – это бесценный источник информации, учебного материала, увлекательных книг, фильмов, способ найти новых друзей по всему миру и т.д.

В сети несложно найти редкие и ценные книги, которые мало у кого есть дома. Многие игры несут в себе довольно значимый развивающий потенциал – к примеру, логические игры и головломки превосходно развивают способность анализировать, находить связи и восстанавливать логические цепочки.

Общение в социальных сетях позволяет улучшить комуникатывные навыки и выучить иностранные языки.

Увы, все эти замечательные возможности компьютера имеют обратную сторону в виде стойкой зависимости подростков от компьютера. Мы говорим о подростках, потому что они, в силу возрастных особенностей, наиболее подвержены развитию таких психологических расстройств, но не следует забывать, что зависимость от компьютера может развиться и у младших школьников, и у взрослых людей.

Интернет-зависимость в подростковом возрасте, как правило, являет собой один из двух видов: зависимоть от социальных сетей или игровую зависимость.

Игровая зависимость у подростков

Наиболее опасными психологи считают ролевые игры. Особенно те, в которых игрок видит игровой мир не со стороны, а как бы глазами своего героя. В таком случае уже после нескольких минут игры у игрока наступает момент полного отождествления себя с игровым героем.

Довольно опасными считаются игры, в которых требуется набрать большое количество очков – они также могут провоцировать развитие игровой зависимости у подростков.

Зависимость подростков от социальных сетей

Опасность социальных сетей в анонимности и возможности скрывать свою личность, примеряя различные роли по своему желанию. Подростки играют роль того, кем бы им хотелось быть, уходя от реальности и проживая в сети чужую, совершенно непохожую на реальность, жизнь. В некоторых случаях это приводит к раздвоению личности и потере чувства реальности.

Признаки интернет зависимости у подростков:

  1. Потеря контроля над предметом зависимости, ребенок перестает контролировать себя и время нахождения перед компьютером.
  2. «Доза» (то есть время нахождения за компьютером) постепенно увеличивается.
  3. Преобладание «тоннельного» мышления. Все мысли только об игре или социальной сети и том, как побыстрее добраться до компьютера.

  4. Отрицание наличия проблемы, категорический отказ от помощи.
  5. Недовольство реальной жизнью, ощущение пустоты в реальном мире.
  6. Проблемы с учебой.
  7. Игнорирование близких, друзей, лиц противоположного пола, интерес концентрируется только на предмете зависимости.
  8. Расстройства сна, кардинальное изменение режима.

  9. Агрессия в случае недоступности предмета зависимости, невозможности «употребить».

Как видите, компьютерная зависимость у подростков проявляется так же, как и любой другой вид зависимости (наркомания, алкоголизм, игромания и т.д.) и избавиться от нее бывает так же трудно.

Именно поэтому так важна профилактика каких бы то ни было зависимостей у подростков. Если ребенок отказывается идти к психологу за помощью (а именно так обычно и бывает), родители сами должны обратиться к специалистам за консультацией. Ведь семья – это одно целое. Зависимость кого-то из ее членов неизбежно отражается на всех остальных.

И в то же время, начав изменять себя, вы можете помочь своему ребенку вернуться к нормальной жизни.

Профилактика интернет-зависимости у подростков

Профилактика компьютерной зависимости у подростков в целом не отличается от профилактики других видов зависимого поведения. Наиболее важный фактор – эмоциональная обстановка в семье и духовная связь между ее членами. Вероятность развития зависимости меньше, если ребенок не чувствует одиночества и непонимания со стороны близких.

Покажите ребенку разнообразие жизни, развлечения, не связанные с компьютером. Проводите время с детьми, гуляйте с ними в парке, ходите на каток или в походы, постарайтесь наладить дружественные отношения. Найдите для себя и своих детей источник приятных эмоций, не связанный с компьютером.

И самое главное – любите своих детей и не забывайте показывать им это.

Источник: https://womanadvice.ru/kompyuternaya-zavisimost-u-podrostkov

Интернет-зависимость у подростков – проблема молодого поколения

Интернет-зависимость у подростков по праву называют чумой XXI века. Именно поэтому начиная с подросткового возраста следует контролировать отношения ребенка с компьютером.

Интернет-зависимость у подростков возникла с появлением онлайн-игр и социальных сетей. С развитием доступности интернета человечество стало полностью зависимым от него.

Причины интернет-зависимости у подростков

Любой прогресс порождает частичный регресс в обществе. У подростков интернет-зависимость стала неотъемлемой частью социальной культуры.

Ни один молодой юноша или девушка не могут  обойтись без какой-либо социальной сети – это явление стало не только способом общения, но и виртуальным местом встречи для обмена информацией. Следовательно, такой человек начинает меньше двигаться, заниматься спортом, проявлять себя как член общества.

Таким образом, у «геймеров» начинают происходить изменения в организме, наиболее частые из которых – ожирение, бессонница, нехватка витаминов, расшатанная психика, склонность к агрессии.

Факторы, влияющие на интернет-зависимость у подростков

Для многих родителей слово «компьютер» не представляет особой опасности. Многие взрослые сами зависят от компьютерных игр, подавая яркий пример своим детям. Если вы видите, что ваш ребенок увлекся компьютером, следует проанализировать некоторые предпосылки к развитию устойчивой интернет-зависимости у подростка. Вот некоторые из них.

  1. У ребенка нет возможности контролировать время нахождения в интернете; отсутствуют «подсознательные часы», которые определяют уровень нагрузки на организм.
  2. Намеренная ложь. Подросток сознательно оттягивает время прекращения работы, используя для этого различные причины.
  3. Безразличие к социальной жизни, к собственному «я», что отражается на внешнем виде, общении, поведении, эмоциональном состоянии.

Если вы обнаружили хотя бы один из указанных признаков в поведении своего ребенка, как можно скорее обратитесь за консультацией к опытному психологу. Консультация у специалиста поможет быстрее найти причину возникновения зависимости.

Интернет-зависимость у детей, особенно старшего школьного возраста, очень быстро перерастает в психическое заболевание.

Если не упустить момент начала зависимости и не контролировать процесс общения ребенка с компьютером, впоследствии можно наблюдать довольно печальные результаты.

Кроме психической нестабильности, интернет-зависимость может «подарить» вашему ребенку целый букет физических заболеваний – от проблем с весом до нарушения зрения.

Источник: http://VitaPortal.ru/medicine/zavisimosti-alkogol-kurenie-narkomaniya/internet-zavisimost-u-podrostkov-problema-molodogo

Подросток и компьютерная (интернет) зависимость

Эта новая болезнь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии.

Читайте также:  Студенты в столице и в глубинке: кому учиться проще?

Очень много сообщений в прессе о том, что тут и там агрессивное поведение подростка привело к трагическим последствиям. Выводы экспертов не утешительны. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день.

Как не попасть в рабство современной техники? Есть ли способы предотвращения или преодоления компьютерной болезни?

Стремительное развитие компьютерных информационных технологий и систем телекоммуникаций одна из основных характеристик современного общества.

Интернет уже давно не только система хранения и передачи сверхбольших объемов информации, он стал новым слоем нашей повседневной реальности и сферой жизнедеятельности огромного числа людей.

В результате у пользователей компьютерных сетей возникает целый ряд интересов, мотивов, целей, потребностей, установок, а также форм психологической и социальной активности, непосредственно связанных с этим новым пространством.

Как и всему новаторскому, влиянию новых технологий в большей степени подвержено молодое поколение.

У нас давно уже на слуху термин «компьютерная зависимость». Так что же это такое? Как она появляется и как с ней бороться?

Говоря компьютерная зависимость, имеем ввиду — интернет-зависимость и игроманию. Обе зависимости, так или иначе, связаны с проведением длительного времени за компьютером.

В самом общем виде Интернет-зависимость определяется как «нехимическая зависимость от пользования Интернетом».

Зависимость (аддикция) – стойкая сверхценная трудно контролируемая привычка (внутреннее побуждение) к деятельности: с заранее прогнозируемым негативным эффектом, сопровождаемой изменением настроения, снижением барьера самокритичности, ростом толерантности, абстиненцией (синдромом отмены, с возникающим в некоторых случаях «похмельным» раскаянием») и обязательно наступающим рецидивом.

Зависимое поведение выражается в осуществлении вышеупомянутой деятельности.

Причинами возникновения компьютерной зависимости могут стать:

—        Нарушение процессов обмена информацией. Испытывая дефицит общения в семье, а порой и среди сверстников, подросток может «уйти» в другую, компьютерную реальность, где он находит и общение и много информации;

—        Скрытая или явная неудовлетворенность окружающим миром.

В реальной жизни подросток может иметь не очень хорошую успеваемость, чувствовать себя уязвимым и испытывать высокую тревожность, считая, что люди относятся к нему враждебно.

В то время как в компьютерном мире, он великий воин, либо отважный капитан космического корабля. Он абстрагируется от проблем реального мира, в виртуальном мире он может все и он сам устанавливает правила;

—        Невозможность самовыражения, как правило, связанна с отсутствием у подростка серьезных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не связанных с компьютером. Те мечты, которые подросток не может воплотить в реальности, он легко может воплотить в виртуальном мире;

—        Нарушение социальной адаптации. Пожалуй, наиболее важная составляющая обобщающая все остальные.

Отсутствие теплых, доверительных отношений в семье, недостаток общения, отсутствие у родителей искреннего интереса к миру подростка ограничивают возможности подростка в развитии и способствуют формированию у него пассивного стиля поведения, неадекватного восприятия себя, неспособность к взаимодействию с социальным пространством.

Так же нарушение социальной адаптации может быть вызвано наличием видимого физического недостатка или заболевания, препятствующего общению.

На первый взгляд компьютерная зависимость не столь социально опасна, как алкоголизм или наркомания. Но вред личности она способна нанести не меньший.

У подростка, по своей воле прикованному к компьютеру, начинаются проблемы с реальностью. Нарушается социальная адаптация, становится трудно находить общий язык и общие темы с родителями, сверстниками и другими людьми. Многие социально значимые вещи, такие как учеба, семья перестают заботить. Происходит негативное влияние на бытовую, учебную, социальную, семейную сферы деятельности.

Так же могут возникнуть головные боли, скачки давления, резь в глазах, ломота в костях.

В наиболее тяжелых случаях подросток, отлученный от компьютера, может чувствовать настоящую «ломку», как наркоман, не получивший «дозу».

Играя в игры, подчас жестокие, подросток начинает воспринимать жизнь как компьютерную «стрелялку» или «бродилку». Практически во всех играх есть такая функция, как восстановление героя.

Таким образом, у подростка формируется убеждение, что все действия в жизни можно «откатить» назад.

Это приводит к социальной дезадаптации, чувству вседозволенности, небольшой ценности как своей, так и чужой жизни.

Увлеченность компьютером может привести к равнодушию к окружающему миру – ведь виртуальная реальность так разнообразна и привлекательна.

Существует ряд психологических и физических симптомов, характерных для интернет-зависимости.

Психологические симптомы:

—         хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

—         невозможность остановиться;

—         увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

—         пренебрежение семьей и друзьями;

—         ощущение пустоты, депрессии, раздражения при нахождении не за компьютером;

—         ложь членам семьи о своей деятельности за компьютером;

—         проблемы с работой или учебой.

Физические симптомы:

—         синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);

—         сухость в глазах;

—         головные боли по типу мигрени;

—         боли в спине;

—         нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;

—         пренебрежение личной гигиеной;

—         расстройства сна, изменение режима сна.

Интернет-зависимость не наступает мгновенно, она проходит несколько стадий.

1. Стадия легкой увлеченности.

После нескольких раз игры в компьютерные игры, подростку начинает нравится компьютерная графика, звук, сам факт имитации реальной жизни или каких-то фантастических сюжетов.

Подросток получает удовольствие, играя в компьютерную игру или проводя время в интернете, это доставляет ему положительные эмоции. Как доказали ученые, человек стремится повторять действия, доставляющие удовольствие.

Подросток начинает играть уже целенаправленно. Однако на этой стадии игра в компьютерные игры носит пока еще ситуационный, а не систематический характер.

Устойчивая потребность в игре еще не сформирована, игра не является значимой ценностью для человека.

2. Стадия увлеченности.

Свидетельством того, что подросток перешёл на вторую стадию служит возникновение потребности в игре или нахождении в интернете. Это потребность формируется, как желание уйти от реальности. Игра или общение в интернете приобретают систематический характер.

Если по каким- то причинам подросток не может удовлетворить свою потребность в игре, он может предпринять достаточно активные действия для получения желаемого.

Если дома не разрешают играть родители, он может, втайне от них, ходить в интернет-клуб, прогуливать уроки, что бы поиграть дома, пока нет родителей и т.п.

3. Стадия зависимости.

На эту стадию зависимости от компьютера переходят лишь 10-14% подростков играющих в компьютерные игры или «зависающих» в интернете.

На этой стадии происходят серьезные изменения в ценностно — смысловой сфере личности, происходит изменение самооценки и самосознания.

Эта стадия имеет две формы проявления: социализированную и индивидуализированную.

При социализированной форме игровой зависимости, подросток поддерживает социальные контакты, предпочитая общаться с такими же игровыми фанатами. Как правило, преобладает соревновательный характер игр. Так как подросток не отрывается от социума и не полностью уходит в виртуальное пространство, можно сказать, что эта форма зависимости более легкая, нежели индивидуализированная форма.

Индивидуализированная форма зависимости — это крайняя форма зависимости. При ней нарушаются нормальные человеческие особенности мировоззрения, разрушается взаимодействие подростка с окружающим миром. Психика начинает отражать не воздействие объективного мира, а виртуальную реальность.

Эти подростки часто подолгу играют в одиночку, по многу часов, а иногда и дней, не «выходят» из интернета. Потребность в игре находится у них на одном уровне с базовыми физиологическими потребностями. Для них компьютерная игра и интернет — это своего рода наркотик.

Если в течение какого-то времени они не «принимают дозу», то начинают чувствовать неудовлетворенность, испытывают отрицательные эмоции, впадают в депрессию. Это образ жизни, ведущий к патологии.

4. Стадия привязанности.

На этой стадии происходит угасание игровой активности, сдвигом психологического содержания личности в целом в сторону нормы. Подросток «держит дистанцию» с компьютером, но полностью отказаться от психологической привязанности к компьютерным играм или интернету не может. Стадия привязанность может длиться всю жизнь, в зависимости от скорости угасания привязанности.

Если формирование компьютерной зависимости остановится на первой или второй стадии, то тяга к игре пройдет быстрее и легче. Но если подросток прошел все три стадии, то преодолеть зависимость становится на много тяжелее.

Подросток будет долго находится на стадии привязанности. Можно предположить, что полностью зависимость не пройдет никогда.

Она может угасать на время и появляться, при условии каких либо житейских трудностей, как побег от реальности в уже знакомый мир виртуального удовольствия.

Диагностика компьютерной зависимости

Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Убедить же самого игромана в том, что он болен очень сложно. Первый шаг в лечении пациента – это осознание своей патологической зависимости от компьютера.

Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования. Всю остальную работу Вы можете смело доверить профессионалу.

Как правило, компьютерной зависимости подвержены люди, которые не уверенны в себе, испытывают трудности в общении, неудовлетворенность своей жизнью, имеющие низкую самооценку и комплексы. Уже после первого сеанса у психотерапевта игроман начинает более критично воспринимать свое пагубное пристрастие.

Окончательно изменить себя и избавиться от компьютерной зависимости можно после курса психотерапии.

Лечение компьютерной зависимости

Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В случае обнаружения скрытой депрессии поводится лекарственное лечение. Психокоррекция проводится как индивидуально, так и в группах.

В результате лечения улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с игроманом, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения – гармоничными.

На индивидуальных лечебных сеансах психотерапевт освобождает пациента «игрового гипноза», формирует у него безразличие к азартной игре.

Что же можно посоветовать родителям, что бы предотвратить компьютерную зависимость у подростков?

1.Родителям необходимо выяснить, что побудило подростка уйти в виртуальный мир. Возможно, подростку не хватает информации и у него дефицит общения и родителям стоит больше уделять время своему ребенку.

Совместное посещение музеев, театров, отдых на природе, общение с интересными людьми все это поможет подростку стать гармоничной личностью.

Чем больше граней мира родители смогут показать ребенку, тем больше возможностей у подростка реализовать себя в нем (в мире).

2.Скрытая или явная неудовлетворенность окружающим миром то же имеет свои причины и кому, как не родителям легче понять причину.

Если подросток не очень успешен в учебе, возможно лучше не говорить ему в очередной раз, что он «двоечник и ни на что не годиться» (опуская при этом его самооценку), а помочь ему наверстать упущенный материал и лишний раз похвалить его, пусть даже за маленькие, успехи.

3.Не нужно критиковать подростка за то, что он слишком много проводит время за компьютером, акцентируя тем самым внимание на проблеме. Лучше найти способ ненавязчиво оторвать его от этого занятия. Подумайте, что может быть интересно вашему ребенку, займитесь этим вместе с ним. Так вы сможете ненавязчиво контролировать время проведенное за компьютером.

4.Договоритесь с подростком о времени, которое он может проводить за компьютером. Например, после десять часов вечера компьютер должен быть выключен. Обязательно контролируйте этот процесс. Если подросток «заигрался», постарайтесь переключить его внимание.

5.Не нужно резко отнимать или запрещать компьютерные игры подростку, который уже втянулся. Этим вы вызовите еще большее отстранение от вас подростка.

И самый важный совет, в любой ситуации, принимать вашего ребенка таким, какой он есть, слушать и слышать его.

Источник: http://kadetstav.ru/2013-10-13-18-32-13/893-2014-03-10-09-40-02.html

Ссылка на основную публикацию